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一颗红心2009/10/23 运动性过敏前些日子，有天晚上跑步，双手奇痒难当。
直觉似乎与跑步有关，跟自己说别偷懒，怎么可能跑步手痒。
于是继续。
最终还是没能坚持完当天的量。
最近在网上看到这叫运动性过敏，去医院要看变态反应科。
都是科学啊，不是开玩笑的。
哈哈，变态反应！ 2009/10/6 十一骑行黄花岭十一上午看完阅兵式，午饭后一点半与小张集合，出发去黄花岭。 三点到达沣峪口，开始爬坡。 大概是很久没骑车，肌肉不适应骑行的蹬踏动作，很累。 连骑带推，七点半才到鸡窝子，天色已全黑。 夜宿农家乐。 山上很冷，尤其早晨的时候。
这是小张。
这是我。
这是鸡窝子的早晨。
这是囧啊，快到分水岭了。
到分水岭了，照例留影。再过去就是陕南。
210国道1000公里处
5公里之字坡+10公里普通坡。下得人心凉，这回来可咋办呀。
过了这个牌子就到宁陕了，算是安康境内了。
设计车速30公里。我坦白我超速了，我的自行车速没下过30。
广货街
镇上卖山货的，腊肉、木耳、核桃、野山栗、豆腐干、豆豉
在这里吃早饭，然后向黄花岭方向出发。山民说二十多公里上坡就到黄花岭了。
去黄花岭的路上，6公里处休息。我很无辜
他吃了这种果子，“毒发身亡”。
朦胧地山色
继续爬坡，开始之拐，开始盘绕。回首来时路，在对面百米的山间，在脚下百米的山腰。
到达一个高点，有人在施工。 问路之后已经到达黄花岭顶峰了，哈哈。 才16公里，不知不觉就到了。 开始拍照
我忘记当时左边有什么可看的。
也忘记当时右边有什么可看的。
留下一个孤单背影
这里景色好！
大头照
施工人员挖出一条蛇，想要卖给我。没买，他们放生了。
返程16公里，下的真爽。 教训：穿短裤下山真冷啊。我真的真的好悔好悔没有换上牛仔裤啊。 为了保证体力，在广货街又吃了4个鸡蛋，买了两个带上。 到分水岭15公里的上坡，每当没力的时候，就要高呼：鸡蛋的力量！休息时还要吃鸡蛋补充能量。
又返回到了1000.
傍晚的山。 再回到分水岭已是六点多了，天色开始变暗。 决定赶回西安。 换衣服！ 下山！要在天黑之前尽量的靠近山口。 最大速度放到55公里了。还是没能在全黑前出山，只能慢慢遛了，出山都快八点了。 九点多回到西安。 2009/9/18 封校甲流的原因，封校了。
学校给发了饭盆让打饭后回宿舍吃，好久没用饭盆，还挺好玩的。
我开始每天自查体温。
第一天，36.5，正常。
第二天，不到35度，无法显示；也许没夹好，重来，35.1；再重来，35.5，放弃，共耗时近半小时。
第三天，勉强捂到36度。
第四天，36.3度。
第二天似乎是因为跑步后大量出汗，体温较低。
问问别人，36也算是正常了。 2009/9/15 预备跑13号去参加跑步了，nike的赛跑全人类2009预备跑，10km。
准备了两个月，没想到学校有甲流封校了，我猜西电像我一样在家还能参加活动的没几个。
小张没能来，很失落。跑前我打电话给他，很不爽，不想跟我说话，大概是嫉妒吧。
是nike组织的活动，没想到这么乱。
最初说是早上七点半，后来改成六点半，领衣服那天说是七点，跑前一天短信通知八点，我在现场存好衣服，喇叭里说九点四十开跑。
当时气温十七八，小雨，我身着短裤T恤。
衣服也不好，加毛巾，成本不会超过20，我交了50的报名费啊。
开跑后，三分二十几秒的时候，我才走到起点大门。人太多，继续走。大约五分时才跑起来。
大约一公里就有人开始走了，后面越来越多。
还挺有感触，总有人放弃，如果你坚持，就会有机会超过别人。
三公里的时候看到第一名已经折回来了，他是七公里。
六公里的时候雨大了，很大。全身湿透，分不清雨水和汗水了。
眼镜早都花了，还好我带了固定的带子，不会因为雨水滑落。
有人很牛，居然打伞跑。我在冲刺的时候还超过了一个打伞的，他真牛。
我最终到达成绩大概是59分40秒。去掉前面浪费的，我给自己算的是56分，今年的个人最好成绩了。
第一名是30分几秒，女子第一是36分多。应该都是练体育的，小伙还罢了，小姑娘都是又黑又瘦又小那种，训练苦啊。
料到下雨跑完后必然全湿，我带了全套衣服，包括内裤、袜子、鞋。换衣服的时候旁边一个小伙看到我有干净的袜子，贼羡慕，我也为这点小聪明挺得意的。
颁奖时郑钧唱了几首歌。因为衣服湿的原因，大部分娃都走了。
刚好我可以近距离（十五米）看看郑钧，要是十年前看到他，必然特激动，现在也就看看。
然后，我就回家洗热水澡吃饺子了。
现在，我主动回校被封了。想起论坛上总有人抽风要求被封，我这不算是抽抽吧
忘了带相机，一个人去的，没有照片，有点可惜。 2009/7/14 了无牵挂 了无牵挂
词 曲:潘协庆 只有在你的眼前我的软弱才可以不遮掩 少了你在我身边再大的风险我也看不见 你总是无怨无尤的包容我犯下的错 我又曾经给过什麽爱亏欠你那麽多 你可以不说话 但请别把爱放下我无法想像 在相爱过之后回头却只见到万里黄沙 你可以不回答 但请别把真心扔下拆不得 这份爱已到了面临危在旦夕的挣扎 我怎能了无牵挂有回忆当作惩罚 你伤心我会快乐吗 你知道吗我的爱只是不善表达 你怎能了无牵挂将真心完全抹煞 那只是一时气话对吧饶了我吧 曾经沧海不可能瞬间融化 刚才跑步时听广播听到的，觉得还不错。 以前听到的时候，因为是毛宁唱的，心里不由生出一股恶，于是听不下去了。 洗完澡一搜，居然是潘协庆词曲，难怪如此顺耳上口，正是他的风格。 这是首还不错的歌。浅浅地词，浅浅地意，简单，明了。 因为演唱者的原因，被我排斥了十年。 因为歌的原因，又仔细听了听毛宁的演唱，也还不错。 习惯为一首歌找翻唱者，假想如果由某某来唱会怎样？ 有的是类似风格，有的是完全不同的风格。 这首暂时还没想出谁能演绎出不同的效果，陈晓东大概能达到毛宁类似的效果。 睡觉。 晚安！ |
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